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1、滋补品中的补药大多具有健脾的作用，常见的有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术等。

2、白术可分为生白术和炒白术两大类。

3、生白术具有祛湿、消肿、通便的作用。

4、炒白术有健脾的作用。

5、健脾的时候一定要用炒白术。

6、此外，山药、扁豆、大枣、麦芽糖、蜂蜜都可以起到补气健脾的作用。

7、山药健脾时也用熟山药。

8、如果有脾阳虚，可以用温肾阳的药，也可以用健脾的药，也有健脾的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。